Avec Noëlle Pajeot Samedi 24/02 > 9h45-10h45 & 12h00-13h00 Pilates, 13h00-14h00 Barre à Terre Mardi 27/02 > 18h30-19h30 Pilates Mercredi 28/02 > 16h30-17h30 Pilates, 17h30-18h30 Barre à terre Jeudi 29/02 > 18h30-19h30 Pilates Vendredi 1/03 > 17h30-18h30 Danse classique, 18h30-19h30 Modern’Jazz Pilates : ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre […]
Avec Valérie PETIT Venez-vous défouler à la MJC LILLEBONNE avec des stages proposés durant les vacances ! Nous acceptons les participants à partir de 15 ans. Zumba : association de pas de fitness et de danses latinos et du monde. Transpirez sans effort ! Strong nation : entraînement à dominante cardio en intervalles rythmé par une […]
Dimanche 10 mars Horaires : 10h30 - 12h / 13h30 - 15h30 Par Nathalie Bonafé Un dimanche par mois pour pratiquer ou découvrir la prise de conscience par le mouvement et partager quelques temps de recherches autour du toucher en duo. Informations pratiques Tarif : 50€ / Possibilité de participer à une demi-journée 30€ Inscription […]
STAGES INTER-AGES Samedi 16 mars 15h00-18h30 et Dimanche 17 mars 10h-13h00 Pour enfants (à partir de 10 ans), adolescents, étudiants et adultes. « Deux jours de rencontre inter – âges pour éveiller le danseur qui sommeille en chacun de nous… » Les week-ends à Nancy s’adressent à tous ceux qui souhaitent CONTINUER le travail lors […]
Samedi 23 et dimanche 24 mars de 9h30 à 18h30 Avec Lybia Senoussi « S’AIMER SUR SCENE (en toute humilité) » En s’appuyant sur des textes basés sur l’amour et la confiance en soi, accompagné du regard bienveillant du groupe et de moi-même, nous passerons progressivement du « je m’aime sur scène avec les autres […]
Cours + jam danse contact Dimanche 24 mars de 15h à 17h Un cours pour tout le monde! L'occasion de transformer son dimanche en une journée de danse.🔥 De s'intéresser à la sensation de fluidité et de mouvement doux. Explorer différentes façon d'habiter son corps et acquérir du vocabulaire pour danser plus librement. Le cours […]