Dans le cadre de la journée mondiale du Yoga, venez découvrir en famille les nombreuses activités bien être de la Maison Lillebonne :

Yoga, yoga des saisons, relaxation, Qi Gong, méditation coréenne, méditation hearthfulness, sophrologie …

Ateliers découverte gratuits, animations, exposition …

Enfants, ados, adultes,

Buvette et petite restauration « healthy »

Au programme :

// EXPOSITION //

« Sur un Plateau », photographies
du 7 au 25 juin
Galerie 1er Degré, MJC Lillebonne
Photographies nature
Ressource, contemplation, apaisement, … la nature est intimement liée au bien être.
La nature vous est servie ici sur un plateau, à vous de jouer.

// STAND // 
Expo vente

Denis Palatin « Attrape rêves »
Ce musicien professionnel recycle chutes de ferraille et cymbales cassées en construisant toutes sortes d’objets: attrape rêves de toutes tailles, coiffes d’Indiens, guitares, …
https://www.facebook.com/drumscatchers/

// ATELIERS //

/ 9h00 /
  
 Adultes

   Ayurveda – Fondamentaux de l’Ayurveda – 1h (Laura Haut)
   Méditation Heartfulness – Découverte/Initiation – 1h (Elisabeth Bertin)

/ 9h30 /
   
Enfants (7/9 ans)
   Sin Moo Hapkido – Art martial coréen – 1h15 (Nicolas Tacchi)

   Adultes

   Qi Gong – Art corporel chinois – 1h (Dany Sargis)

/ 10h00 /
   Adultes

   Ayurveda – Alimentation en rapport à la saison -1h (Laura Haut)
   Yoga – détente & méditation – 1h30 (Catherine Frinot)

/ 10h30 /
   Enfants (10-12ans)
   Hapkido – Art martial coréen – 1h15 (Nicolas Tacchi)

   Adultes

   Méditation -1h (Dany Sargis)

/ 11h30 /
   Enfants (2/5ans)//adultes

   Yoga & relaxation parents/enfants – 30min (Laura Haut)

   Adultes
   
Ku-Jitao – Gymnastique douce -1h (Zouhir De Fouad)

   Yoga – Énergie des saisons – 1h30 (Aline Aumont)

/ 13h00 /
   Ados/adultes

   Sundo – Méditation coréenne – 1h (Nicolas Tacchi)

/ 14h00 /

   Adultes

   Relaxation guidée – 1h (Aline Aumont)
   Ayurveda – Fondamentaux de l’Ayurveda – 1h (Laura Haut)

/ 15h00 /
   Adultes
   
Méditation en mouvement – 1h (Aline Aumont)
   
Ayurveda – Alimentation en rapport à la saison – 1h (Laura Haut)

/ 16h00 /
   Adultes

   Heartfulness – Découverte/initiation – 1h (Guy Constant)

/ 16h30 /
   
Enfants (2/5ans)/Adultes

   Yoga & relaxation parents/enfants – 30min (Laura Haut)

Buvette et petite restauration healthy par le Vert T’y go