Les inscriptions en lignes sont disponibles pour certaines activités. Si vous rencontrez des difficultés, rendez-vous à l’accueil de la MJC. Attention, pour chaque inscription, vous devrez remplir toutes les informations. Au dessus de 3 inscriptions pour un même compte, nous vous recommandons de vous inscrire à l’accueil.
La carte d’adhésion est obligatoire pour pratiquer une activité, son montant est de 9€ pour la saison (du 1er septembre au 31 août). Elle est valable dans toutes les MJC de Nancy. Le statut d’adhérent vous permet de participer à la vie de l’Association (Assemblée Générale, …).
La MJC se réserve le droit de vérifier toutes les informations fournies et se garde la possibilité d’engager un recours si des informations s’avéraient être non conformes
ANIMATrice
Monika Rozumek
Adultes
Samedi : 10h00-11h30
249,00 €
En stock
La SOPHROLOGIE est une méthode d’entraînement positif et une source de développement personnel dont le but est la quête d’un mieux-être, d’une meilleure qualité de vie. Sa pratique régulière en accompagnement avec un sophrologue mais aussi de façon autonome offre à chacun la possibilité d’accroitre ses capacités et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Une séance de sophrologie de groupe se déroule dans le respect, la bienveillance et le non-jugement.
Il s’agit d’un rendez-vous agréable avec soi-même et pour soi-même en 3 temps :
Vous découvrirez peu à peu comment :
Profiter des bienfaits de la respiration consciente
Vous détendre et vous relaxer
Redécouvrir vos sensations
Apaiser votre mental
Favoriser un sommeil réparateur
Renforcer votre vitalité
Réduire stress et anxiété
Mobiliser vos ressources personnelles
Des cycles thématiques de plusieurs séances sont également proposés :
La MJC Lillebonne accepte les Florains, les chèques vacances et les aides aux temps libres de la C.A.F. Pour l’utilisation de ces moyens de paiement, le paiement en ligne n’est pas possible Merci de vous rendre à L’accueil de la MJC. Le règlement peut être échelonné : 3 chèques établis et déposés à l’inscription, qui sont remis en banque selon l’échéancier suivant : le premier à l’inscription comprenant les 9 € d’adhésion et les autres le 15 des mois suivants. Les activités de l’école des musiques, ou pour un montant total supérieur à 500 € peuvent être réglées en 4 fois selon les même modalités d’encaissement. Tous les chèques sont remis le jour de l’inscription, établis à l’ordre de la MJC LILLEBONNE. Les paiements s’effectuent spontanément sans avis d’appel de notre part.
Seules les demandes de remboursement pour raison médicale entraînant l’arrêt de la pratique de l’activité concernée, pour un durée minimale d’un trimestre, et les mutations professionnelles hors région sont prises en compte. Elles doivent être présentées par écrit accompagnées selon les cas d’un certificat médical ou d’une attestation de l’employeur.
Dans tous les cas, 10% de frais de gestion sont retenus sur la somme restant à rembourser.
L’adhésion de 9 € à la MJC ne peut être remboursée.
La MJC Lillebonne se réserve le droit d’annuler une activité : effectifs insuffisants, mauvaises conditions météorologiques…Le remboursement des séances non effectuées est alors automatique et ne donne pas lieu à retenue pour frais de gestion.
La MJC se réserve le droit de vérifier toutes les informations fournies et se garde la possibilité d’engager un recours si des informations s’avéraient être non conformes
