Fitness

Avec Valérie PETIT

Venez-vous défouler à la MJC LILLEBONNE avec des stages proposés durant les vacances d’été !

Nous acceptons les participants à partir de 15 ans.

Zumba : association de pas de fitness et de danses latinos et du monde. Transpirez sans effort !

Strong nation : entraînement à dominante cardio en intervalles rythmé par une musique à mic chemin entre latino et électro. Accessible à tous niveaux.

Body Sculpt : Renforcement de l’ensemble du corps en musique avec des outils comme les haltères les élastiques, le step, …

Mardi 8, 15, 22, 29 juillet, 5 août et 2 septembre
12h15 Body sculpt

Mercredi 9, 16, 23, 30 juillet, 6, 13 août et 3 septembre
18h00 Body Sculpt
19h00 Zumba

Vendredi 11, 18, 25 juillet, 1er, 8 août et 5 septembre
18h00 Zumba
19h00 Strong Nation

Tarifs : 7 euros une séance et 10 euros les 2

06 17 19 84 72 pour me joindre si besoin d’informations