Méthode Feldenkrais

ANIMATRICES

Nathalie Bonafé,
Ghislaine Ernest Saintignon

 

Adolescents
Adultes

Prise de conscience par le mouvement

– Pratique somatique –

La méthode Feldenkrais propose des mouvements qui sont effectués, la plupart du temps, au sol et facilite donc le relâchement des tensions redonne fluidité, légèreté et créativité.

Retrouver souplesse et Harmonie dans nos gestes pour mieux vivre et se sentir au quotidien.
Eliminer tensions inutiles, douleur, stress et manque d’énergie.
Permettre, par l’écoute de soi et de ses propres sensations intérieures, au mouvement, de devenir plus libre, naturel, spontané.

Mercredi : 19h00-20h30

Tarifs

312 € /an

Reprise à partir du lundi 12 septembre 2022

Lillebonne découverte

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Activités Sport / Détente

Mercredi 7 septembre 2022 de 18h à 20h

Une séance d'essai offerte

(bon à récupérer à l'accueil de la MJC)

Conditions d'inscription

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Art / Ateliers expression

Danse / Théâtre

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Sport / Détente

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