méditation coréenne
et yoga

ANIMATeur

Nicolas TACCHI

 

ADOS (à partir de 12 ans)
ADULTES

La méditation coréenne à l’origine appelé Kouk Sun Do, est un art taoïste coréen, qui vise au développement personnel de ses pratiquants.

À travers la pratique de la méditation, la respiration abdominale et la tenue de positions, le pratiquant cultive son énergie vitale, et développe souplesse, aisance physique, santé et sérénité.

Le Sundo trouve ses origines dans les montagnes de l’actuelle Corée, il y a des millénaires ; la particularité de cet art est l’extrême richesse des exercices en fonction du niveau du pratiquant, qui permet une progression en douceur adaptée au rythme de vie de l’Homme moderne.

fr.wikipedia.org/wiki/Sundo

Lundi : 12h15-13h30
Mardi : 12h15-13h30
JEUDi : 12h15-13h30

Tarifs

225 €

Reprise le mardi 13 septembre 2022

Lillebonne découverte

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Activités Sport / Détente

Mercredi 7 septembre 2022 de 18h à 20h

Une séance d'essai offerte

(bon à récupérer à l'accueil de la MJC)

Conditions d'inscription

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