yoga enfants

ANIMATeur

Sanjay KHAN

enfants
Adolescents

Le yoga améliore la concentration et la mémoire, les performances scolaires et le comportement. Il réduit l’anxiété, le stress et aide à se détendre et à mieux dormir. Il améliore la régulation émotionnelle et permet de travailler la confiance en soi. Il augmente l’empathie, améliore l’humeur et l’affect.

Cette activité permet de trouver un meilleur équilibre, d’acquérir une meilleur motricité et aide à mieux connaître son corps.

CRENEAUX HORAIRES